25.03.2011, 20:48
Ich darf ja jetzt endlich wieder trainieren 
Krafttraining wird wieder fleissig gemacht und im wechsel wird wieder gelaufen oder der verhasste Crosstrainer muss drann glauben.
Letzte Woche bin ich schon mal 8 km Probe gelaufen für meinen am 9.7. anstehenden 8 km lauf. Und mit 68 Min bin ich sehr zufrieden. Danach war mir allerdings schlecht, da ich noch nie so viel ohne Pause am Stück geklaufen bin

Krafttraining wird wieder fleissig gemacht und im wechsel wird wieder gelaufen oder der verhasste Crosstrainer muss drann glauben.
Letzte Woche bin ich schon mal 8 km Probe gelaufen für meinen am 9.7. anstehenden 8 km lauf. Und mit 68 Min bin ich sehr zufrieden. Danach war mir allerdings schlecht, da ich noch nie so viel ohne Pause am Stück geklaufen bin
