Sport ist Mord

[padrak]

Wie ich schon in einem eigenen Thread schröb, reicht mir mittlerweile das Fitnesstraining nicht mehr aus, sondern habe noch zusätzlich mit Bergtouren angefangen. Geht extrem an die Substanz und ist wunderbares Konditionsgebolze und Beintraining, weil man durch Auf- und Abstieg alle Muskelgruppen stark beansprucht. Im Studio konzentriere ich mich daher auf leichtes Ausdauertraining und den Oberkörper.
Mal schauen, wo das noch hinführt. *g*