Was macht ihr gegen Schlafstoerungen ?

[JoeyDeMaio]

Is immer ganz praktisch in meiner 30 minuetigen Mittagspause. Ab in nen ruhigen Raum, Handy als Wecker gestellt und ne halbe Stunde Blitzschlaf, danach biste n anderer Mensch

Yop..mach ich genauso

Ohne meinen Mittagsschlaf ist fuer mich der Rest des Tages hinueber

Anonsten, wenn ich Nachts mal wirklich nicht einpennen kann, lutsche ich n´Teeloefel Honig, wirkt wunder
Sex ist natuerlich auch ne gute Alternative

Und wenns immer noch nicht geht, ne kleine Kneippkur machen, hilft auch

[suicide_machine]

lesen hilft da ganz gut. darf natuerlich nix spannendes sein....
versuch es mal mit irgendwelchen gebrauchsanweisungen

[WarriorScorpion]

Probiers mal mit Viagra

[schildator]

manche tips sind garnicht schlecht muss ich mal sagen.
@ PSYCHO: oh mann , dich kann man wirklich beneiden, dann kannst du mir also nichts nachempfinden ( sei froh )

[Dorftrottel]

Probiers mal mit Viagra

Dann kannst du zumindestens ohne Probs auf der seite schlafen.

[WarriorScorpion]

Probiers mal mit Viagra

Dann kannst du zumindestens ohne Probs auf der seite schlafen.

[schildator]

@ DORFI: :roflmao:

[grottenolm]

Intensiv und konzentriert an die Deck starren, bis man alle Moeglichen Farben bunt gemischt daran entlangziehen sieht. Das muesste helfen schnell wegzupennen. Sollte man bis zu den Farben kommen, nun ... es gibt viele Formen von Gesundheit.

[mach666]

frueher hatte ich da auch extreme Probleme mit, hat sich aber irgendwann einfach gelegt, jetzt lieg ich meist ne halbe Stunde wach und dann penn ich irgendwie ein und damit echt gluecklich im Vergleich zu frueher

Am besten klappts immer noch nach nem richtig stressigen und arbeitsreichen Tag (wie heute *aechz*)

[Totenmond]

konnte letzte nacht bis 5 uhr morgens nich einschlafen....

[JoeyDeMaio]

Der groesste Schlafkiller bei mir ist der Stress.

Wenn ich waehrend der Arbeit den Tag lang unter Stress stehe, ist es bei mir aus mit der Nachtruhe.
Versuche dann immer, n´Tag Zeitausgleich zu nehmen oder zumindest am Wochenende mal so richtig abzuschalten....

[Deranged]

Am besten ist bei mir die Bier Methode, wenn´s mal absolut nicht mit´m schlafen hinhaut, tu ich ein, zwei Bierchen reinknallen, etwas Musik hoeren und weg bin ich

[Gauloises]

Also die Joint-Methode hat noch nie versagt. Du musst sie nichtmal rauchen. Meisten schlaf ich beim drehen schon ein *gaehn*

[elSalvadore]

jo n paar koepfe sind immer gut %)